Phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 “đặc điểm chung”. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc điểm nào trong số đó!

Đầu tiên, phụ nữ có tuổi thọ ngắn thường bị thừa cân

Nhiều phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang từ khi còn trẻ và thậm chí có dấu hiệu lão hóa nhanh chóng. Nhiều phụ nữ cũng mắc các bệnh tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành và tiểu đường tuýp 2 từ khi còn trẻ. Nguyên nhân chính khiến họ mắc phải những căn bệnh này là do không kiểm soát được vóc dáng và cân nặng.

Béo phì có thể gây ra tình trạng kháng insulin ở phụ nữ, dẫn đến tăng lượng đường trong máu; béo phì có thể gây ra rối loạn nội tiết ở phụ nữ, gây ra sự tích tụ quá mức androgen trong cơ thể, dẫn đến hội chứng buồng trứng đa nang; béo phì cũng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư ở phụ nữ, vì béo phì có thể gây viêm trong cơ thể, dưới sự kích thích của tình trạng viêm, cơ thể dễ mắc ung thư hơn.

Thứ hai, phụ nữ có tuổi thọ ngắn thường lười biếng

Phụ nữ không nên quá lười biếng. Nếu quá lười biếng, họ sẽ dễ mắc phải một số bệnh lười biếng. Một số phụ nữ thường ngủ sau khi ăn, thức dậy mới ăn, thậm chí không muốn làm việc nhà, chứ đừng nói đến việc tập thể dục. Những người phụ nữ như vậy quá lười biếng, vóc dáng dễ mất cân đối, và họ cũng dễ mắc các loại bệnh.

Các bệnh như tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư đại trực tràng, v.v. đều là những bệnh do lười biếng gây ra.

Thứ ba, phụ nữ có tuổi thọ ngắn thường quá tiết kiệm

Tiết kiệm là đức tính truyền thống của dân tộc, nhưng phụ nữ cần nhớ tiết kiệm vừa phải, nhưng đừng quá tiết kiệm. Nhiều phụ nữ quá tiết kiệm và thường xuyên ăn đồ ăn thừa. Họ không biết rằng nếu để thức ăn quá lâu, vi khuẩn sẽ dễ dàng phát triển trong thức ăn, rất có hại cho sức khỏe; nếu để thức ăn thừa quá lâu, hàm lượng nitrit sẽ tăng lên, đây cũng là một chất có hại cho sức khỏe.

Một số phụ nữ quá tiết kiệm và ngại dùng tủ lạnh. Họ thường bảo quản thực phẩm bằng cách ngâm chua hoặc hun khói. Họ không biết rằng những thực phẩm được chế biến đặc biệt này có thể dễ dàng gây ung thư.

Một số phụ nữ ngại bật máy hút mùi khi nấu ăn, nhưng họ không nhận ra rằng theo thời gian, việc hít phải nhiều khói dầu khi nấu ăn có thể dễ dàng gây ung thư.

Thứ tư, phụ nữ có tuổi thọ ngắn thường hút thuốc và uống rượu quá nhiều

Mặc dù hầu hết người hút thuốc và uống rượu là nam giới, nhưng cũng có một số phụ nữ vừa hút thuốc vừa uống rượu. Nhưng tôi muốn nói với bạn rằng thuốc lá và rượu là những chất gây ung thư đã được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận. Phụ nữ nhạy cảm hơn với những chất này. Do đó, phụ nữ hút thuốc và uống rượu trong thời gian dài thực sự có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.

Thứ năm, phụ nữ có tuổi thọ ngắn thường thức khuya

Nếu bạn không đi ngủ sau 11 giờ đêm, bạn đang thức khuya quá lâu. Thức khuya sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của phụ nữ và làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và ung thư. Thức khuya sẽ khiến hệ thống nội tiết của phụ nữ bị rối loạn hơn, và một số cơ quan nội tiết như tuyến giáp, vú, tử cung và buồng trứng sẽ có nguy cơ tổn thương cao hơn