10 việc người EQ thấp thường làm ở chốn công sở khiến người khác bực dọc, người EQ cao luôn né tránh

09:16 02/09/2025

Nhiều chuyên gia hiện nay tin rằng, EQ thực sự có thể quan trọng hơn IQ trong việc quyết định thành công trong cuộc sống của mỗi người. Người EQ thấp thể hiện theo nhiều cách. Dưới đây là 10 việc điển hình của nhóm người này ở nơi công sở.

Người có EQ cao không chỉ biết giữ bình tĩnh trước áp lực mà còn khéo léo trong giao tiếp, ứng xử tinh tế, tạo dựng mối quan hệ bền vững với đồng nghiệp. Đặc biệt, họ tránh xa những hành vi khiến người khác khó chịu, làm tổn hại uy tín cá nhân. Dưới đây là 8 điều mà người EQ cao tuyệt đối không làm, cũng chính là những dấu hiệu giúp bạn nhận diện người EQ thấp trong môi trường công sở.

1. Thiếu đồng cảm và không biết lắng nghe

Người EQ thấp thường không quan tâm hoặc không hiểu được cảm xúc, nhu cầu của người khác. Họ dễ để tâm trạng cá nhân ảnh hưởng đến công việc, hay bộc lộ sự bất ổn trước tập thể. Khi người khác chia sẻ ý kiến, họ khó kiên nhẫn lắng nghe, dễ ngắt lời hoặc bỏ qua. Điều này khiến họ mất đi cơ hội thấu hiểu và hợp tác hiệu quả.

người EQ thấp thường làm ở chốn công sở , tâm sự công sở

Trong công việc, ai cũng từng gặp những đồng nghiệp khiến mình cảm thấy dễ chịu và cũng có những người khiến bầu không khí làm việc trở nên căng thẳng chỉ vì cách ứng xử chưa khéo léo. (Ảnh minh họa)

2. Thiếu tự tin, ngại thử thách

Trong công việc, sự tự tin là chìa khóa để nắm bắt cơ hội. Tuy nhiên, người EQ thấp thường nghi ngờ khả năng của chính mình. Họ dễ căng thẳng, lo lắng khi gặp khó khăn, không dám thử điều mới vì sợ thất bại. Kết quả là họ bỏ lỡ nhiều cơ hội phát triển nghề nghiệp và bị đồng nghiệp đánh giá là “thiếu bản lĩnh”.

3. Ngại bày tỏ quan điểm cá nhân

Một đặc điểm khác của người EQ thấp là khó diễn đạt suy nghĩ và lập trường của mình. Họ không đưa ra ý kiến rõ ràng, hoặc dễ dàng chiều theo người khác để tránh tranh luận. Việc thiếu chính kiến khiến họ khó tạo dấu ấn cá nhân và dễ bị đánh giá là “mờ nhạt” trong nhóm.

4. Trốn tránh trách nhiệm

Người EQ thấp thường không muốn chịu trách nhiệm khi xảy ra sai sót. Họ tìm cách đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc cho người khác, thay vì thẳng thắn thừa nhận và rút kinh nghiệm. Điều này khiến họ mất uy tín và khó nhận được sự tin tưởng từ đồng nghiệp. Trong khi đó, người EQ cao luôn sẵn sàng nhận trách nhiệm, coi thất bại là một phần của quá trình học hỏi.

người EQ thấp thường làm ở chốn công sở , tâm sự công sở

5. Thiếu kỷ luật và động lực bản thân

Không ít người làm việc theo cảm hứng, không tuân thủ kế hoạch hay thời hạn. Người EQ thấp thường khó kiểm soát hành vi, dễ bị cảm xúc chi phối và thiếu động lực dài hạn. Họ hiếm khi chủ động tìm kiếm cơ hội mới, để bản thân “giậm chân tại chỗ” trong sự nghiệp.

6. Thiếu tinh thần hợp tác

Công việc nhóm đòi hỏi sự sẻ chia và phối hợp. Tuy nhiên, người EQ thấp thường đặt lợi ích cá nhân lên hàng đầu, không sẵn sàng hỗ trợ đồng nghiệp và khó hòa nhập với tập thể. Họ có xu hướng thu mình hoặc hành xử ích kỷ, khiến hiệu quả làm việc chung bị ảnh hưởng.

7. Thiếu trung thực và không đáng tin cậy

Trung thực là nền tảng của mọi mối quan hệ. Một người thường xuyên nói dối, che giấu thông tin hoặc “nói một đằng, làm một nẻo” sẽ nhanh chóng đánh mất niềm tin của tập thể. Một số thậm chí phóng đại thành tích, che giấu điểm yếu để tranh công. Đây là những hành vi gây bất mãn và tạo ra môi trường làm việc thiếu lành mạnh.

người EQ thấp thường làm ở chốn công sở , tâm sự công sở

8. Thiếu tôn trọng và khoan dung

Người EQ thấp thường có cái tôi quá lớn, bướng bỉnh và luôn muốn mình đúng. Họ khó chấp nhận ý kiến khác, sẵn sàng tranh luận đến cùng chỉ để giành phần thắng. Thái độ này không chỉ gây căng thẳng trong nhóm mà còn hạn chế khả năng học hỏi và phát triển bản thân.

9. Quá dễ bị cảm xúc tiêu cực chi phối

Người EQ thấp thường để cảm xúc tức giận, thất vọng hoặc lo âu lấn át lý trí. Chỉ một sự cố nhỏ cũng có thể khiến họ phản ứng thái quá, mất bình tĩnh và đưa ra quyết định vội vàng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn gây áp lực tâm lý cho những người xung quanh.

người EQ thấp thường làm ở chốn công sở , tâm sự công sở

10. Không biết ghi nhận và trân trọng người khác

Người EQ cao luôn hiểu giá trị của lời khen và sự ghi nhận. Ngược lại, người EQ thấp thường bỏ qua công sức của đồng nghiệp, hiếm khi thể hiện sự trân trọng hay nói lời cảm ơn. Sự thiếu ghi nhận này lâu dài sẽ khiến môi trường làm việc trở nên khô khan, giảm tinh thần gắn kết trong tập thể.

Người EQ cao không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng họ biết tránh những hành vi tiêu cực nói trên. Họ lắng nghe, thấu hiểu, giữ thái độ cởi mở và chủ động xây dựng môi trường làm việc tích cực.

N.Minh (TH) (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
6 dấu hiệu nhận diện kẻ đạo đức giả: Hay nói đạo lý, nhưng sống ích kỷ

6 dấu hiệu nhận diện kẻ đạo đức giả: Hay nói đạo lý, nhưng sống ích kỷ

Kiến thức - 08.09.2025

6 dấu hiệu điển hình của kẻ đạo đức giả – hay nói đạo lý, nhưng thực chất sống ích kỷ. Đây vừa mang tính tham khảo, vừa giúp bạn dễ nhận diện và...

4 con giáp bẩm sinh đã có tướng lãnh đạo, thật khó để họ không trở thành nhà sếp trong tương lai

4 con giáp bẩm sinh đã có tướng lãnh đạo, thật khó để họ không trở thành nhà sếp trong tương lai...

Đời sống số - 08.09.2025

Trong một thế giới phức tạp và luôn thay đổi, khả năng lãnh đạo thường là chìa khóa quyết định sự nổi bật của cá nhân và tập thể. Ai cũng mơ ước được...

Tử vi ngày 8/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ sự nghiệp thuận lợi hết ý, Tuất vận trình không khả quan

Tử vi ngày 8/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ sự nghiệp thuận lợi hết ý, Tuất vận trình không khả quan...

Đời sống số - 07.09.2025

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/9/2025.

Lão nông câu trúng 'báu vật' 3.000 năm tuổi khi đang câu cá, lập tức được chuyên gia định giá 6.000 tỷ đồng

Lão nông câu trúng 'báu vật' 3.000 năm tuổi khi đang câu cá, lập tức được chuyên gia định giá 6.000 tỷ...

Kiến thức - 07.09.2025

Đây được coi là "báu vật" vừa có tuổi đời lâu dài vừa mang giá trị kinh tế khủng.

Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu hưởng thêm 1 quyền lợi lớn từ 1/7/2025, cao chưa từng có

Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu hưởng thêm 1 quyền lợi lớn từ 1/7/2025, cao chưa từng có...

Kiến thức - 07.09.2025

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được hưởng lương hưu; đủ điều kiện hưởng trợ cấp...

Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu hưởng thêm 1 quyền lợi lớn từ 1/7/2025, cao chưa từng có

Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu hưởng thêm 1 quyền lợi lớn từ 1/7/2025, cao chưa từng có...

Kiến thức - 07.09.2025

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được hưởng lương hưu; đủ điều kiện hưởng trợ cấp...

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9.000.000 đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9.000.000 đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Kiến thức - 07.09.2025

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới 9 triệu đồng mỗi tháng.

Từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện đón tin vui, sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng từ khoản trợ cấp mới

Từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện đón tin vui, sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng từ khoản trợ cấp...

Kiến thức - 07.09.2025

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện.

Người tham gia BHXH tự nguyện đón tin vui kể từ sau 1/7: Sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Người tham gia BHXH tự nguyện đón tin vui kể từ sau 1/7: Sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ...

Dòng sự kiện - 07.09.2025

Việc bổ sung đối tượng tham gia BHXH tự nguyện là một bước tiến lớn trong chính sách an sinh, đảm bảo quyền lợi thiết thực cho người dân, đặc biệt là lao động...

Mỹ Tâm xứng danh 'ngôi sao quốc dân', ghi điểm với hành động tinh tế khi được...

Đáp ứng điều kiện này, người dân xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ không lo bị phạt

Đáp ứng điều kiện này, người dân xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ không lo bị phạt

Kiến thức - 07.09.2025

Để xây nhà trên đất nông nghiệp mà không lo bị phạt, người dân cần xin chuyển đổi mục đích sử dụng đất sang đất thổ cư.

Kể từ 31/12/2025: Đi xe máy không có 2 gương chiếu hậu sẽ bị xử phạt bao nhiêu tiền?

Kể từ 31/12/2025: Đi xe máy không có 2 gương chiếu hậu sẽ bị xử phạt bao nhiêu tiền?

Kiến thức - 07.09.2025

Mức xử phạt đối với lỗi xe không gương chiếu hậu được quy định như thế nào?

12 nhóm ngành nghề 'siêu hot' rất triển vọng trong 5 năm tới

12 nhóm ngành nghề 'siêu hot' rất triển vọng trong 5 năm tới

Tin trong ngày - 07.09.2025

Đây là những ngành nghề được dự đoán có triển vọng nhất trong tương lai, dựa trên xu hướng phát triển, sự đầu tư và nhu cầu con người trong xã hội ngày nay....

Trường hợp cố tình không nộp phạt vi phạm giao thông, người vi phạm phải đối diện những hệ quả nào?

Trường hợp cố tình không nộp phạt vi phạm giao thông, người vi phạm phải đối diện những hệ quả nào?

Tin trong ngày - 07.09.2025

Quy định pháp luật hiện hành nêu rõ, nếu cá nhân, tổ chức cố tình không chấp hành quyết định xử phạt vi phạm giao thông, họ sẽ phải đối diện với nhiều rủi...

Hà Nội khởi công tuyến cao tốc hơn 56.000 tỷ, hàng triệu người dân 3 tỉnh/thành sắp đón tin vui

Hà Nội khởi công tuyến cao tốc hơn 56.000 tỷ, hàng triệu người dân 3 tỉnh/thành sắp đón tin vui

Dòng sự kiện - 07.09.2025

Đường cao tốc Vành đai 4 - Vùng Thủ đô dài hơn 113km, đi qua 3 tỉnh, thành: Hà Nội, Hưng Yên và Bắc Ninh.

Được khán giả ủng hộ tái hợp sau ly hôn, vợ cũ Đan Trường nói gì?

Được khán giả ủng hộ tái hợp sau ly hôn, vợ cũ Đan Trường nói gì?

Chuyện làng sao - 07.09.2025

Phản ứng gây chú ý của vợ cũ Đan Trường khi được netizen ủng hộ tái hợp hậu ly hôn.

Từ nay, phải đáp ứng điều kiện này mới được chuyển đất nông nghiệp sang đất phi nông nghiệp, cụ thể là?

Từ nay, phải đáp ứng điều kiện này mới được chuyển đất nông nghiệp sang đất phi nông nghiệp, cụ thể là?...

Tin trong ngày - 07.09.2025

Để được chuyển đất nông nghiệp sang đất phi nông nghiệp, người sử dụng đất cần bảo đảm phù hợp với quy hoạch sử dụng đất đã được phê duyệt và phải có quyết...

Người tham gia BHXH trên 20 năm sẽ được nhận quyền lợi đặc biệt này, ai cũng nên biết để hưởng đủ

Người tham gia BHXH trên 20 năm sẽ được nhận quyền lợi đặc biệt này, ai cũng nên biết để hưởng đủ...

Kiến thức - 07.09.2025

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên 20 năm.

Loại gỗ này xưa được dùng làm chuồng lợn hoặc nhóm bếp, nay bán 2 cây đủ mua cả chục căn chung cư

Loại gỗ này xưa được dùng làm chuồng lợn hoặc nhóm bếp, nay bán 2 cây đủ mua cả chục căn chung...

Kiến thức - 07.09.2025

Từng dùng để nhóm bếp hoặc làm chuồng trại, loại cây này giờ trở thành một biểu tượng mới của giới thượng lưu và nhà sưu tầm gỗ quý tại châu Á.

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian...

Kiến thức - 07.09.2025

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới có thể “quẳng gánh lo” này khi du lịch...

Từ nay, có 1 đối tượng sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Từ nay, có 1 đối tượng sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Kiến thức - 07.09.2025

Đối với cá nhân khi nhận được tặng hoặc truy tặng Huân chương Sao vàng sẽ nhận được 46 lần mức lương cơ sở, tương đương với 107 triệu đồng.

Từ bây giờ, phải đáp ứng điều kiện này mới được chuyển đất nông nghiệp sang đất phi nông nghiệp

Từ bây giờ, phải đáp ứng điều kiện này mới được chuyển đất nông nghiệp sang đất phi nông nghiệp

Kiến thức - 07.09.2025

Theo quy định, việc chuyển đất nông nghiệp sang đất phi nông nghiệp cần đáp ứng một số điều kiện, người dân cần biết để tránh gặp rắc rối.

Theo Quy định mới, đi xe đạp điện không đội mũ bảo hiểm bị phạt bao nhiêu tiền?

Theo Quy định mới, đi xe đạp điện không đội mũ bảo hiểm bị phạt bao nhiêu tiền?

Kiến thức - 07.09.2025

Xe đạp điện đã trở thành một phương tiện di chuyển phổ biến, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, đi kèm với sự tiện lợi đó là những rủi ro...

Từ năm 2026: Bảng tính tuổi nghỉ hưu của giáo viên sẽ thay đổi, cụ thể là?

Từ năm 2026: Bảng tính tuổi nghỉ hưu của giáo viên sẽ thay đổi, cụ thể là?

Tin trong ngày - 07.09.2025

Kể từ ngày 1/1/2026 nghĩa là khoảng gần 4 tháng nữa, Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực, trong đó quy định rõ chế độ nghỉ hưu của đội ngũ nhà giáo...

Tình trạng sức khỏe hiện tại của 'quái kiệt cải lương' Hồng Nga

Tình trạng sức khỏe hiện tại của 'quái kiệt cải lương' Hồng Nga

Chuyện làng sao - 07.09.2025

Ở tuổi 80, tình trạng sức khỏe nghệ sĩ Hồng Nga suy giảm nghiêm trọng. Bà nằm một chỗ, không thể đi lại hay tự ăn uống, mọi sinh hoạt đều cần người hỗ...